第一百一十二章 较真儿的陈雨晴(2/4)

作品:《杜督的漂流记

看着杜督那一脸的无知样,陈雨晴哪里还不明白,自己是多想了,人家根本就没有想太多,相反的,自己说这些话,倒是有些欲盖弥彰的意图在里面了,俏脸微微一红。

“咳咳~照我说的做,心思放空,尽量什么都不要想,对,就是这样,好,现在把嘴巴闭上,深吸气,吸,不要停,感觉到已经是你的极限了以后,再呼出去,嗯,很好,就是这样,呼,把体内的气都呼出去,每次都是这样,吸到你现在的极限,然后呼气也是到你现在的极限,这样长久的坚持下来,气息会变得悠长和平缓的,基本上就不会得一些跟呼吸道有关的疾病了,而且,还能延缓你运动时的体力消耗,这个还是教我武艺的那个人在我刚学武功的时候告诉我的小窍门呢?挺好用的!”

“哈啊~哈啊~哈啊~不行了,只是三轮我就感觉到吸进来的气不够用了,而且呼气的时候,也没有办法完全的呼出去啊!”

停下了脚步,站在原地弯腰大口的喘息着。

看着杜督的样子,陈雨晴非常自然的走到了杜督的身后,伸手轻轻的拍着杜督的后背,帮助他顺气。

“刚开始的时候都是这样儿的,只要坚持下去,就会得到回报的,而且,这样不是什么劳累的事情,还是很简单的吧!呵呵呵~”

说着突然的轻笑了起来,没有来由的就这样笑了起来。

“我的样子很好笑吗?居然让不怎么笑的你,笑成了这样。”

站直身子,看着陈雨晴笑墙如花的样子,郁闷的说道。

“呵呵呵~不是,我只是想起了我第一次学习这个的时候,比你还要不堪的样子,才笑的,没有取笑你的意思,真的!”

长出了口气,伸了个懒腰。

“我是跑不动了,要是你也不跑了的话,就很我散散步吧?”

陈雨晴点点头,表示答应。

看到陈雨晴的同样,杜督率先走在前面,紧跟在杜督的身后,两个人相伴而行,这一副画面就好像是一对情侣似得,唯美,和谐。

现在还很早,天没有大亮,四周就是一些路灯在出着些许的光芒,路上的人基本没有,门窗紧闭的店铺,还有各种早餐店,杂货店,冷不防的看到这种景象,还是别有一番风味儿的。

“可以说说吗?”

突然杜督开口道。

“什么?”

“就是你刚才说的,你第一次学习这个呼吸法的时候所生的事情。”

好奇的看着杜督。


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