“两位大队长主持训练，我不管你们怎样设计训练，我只想看到七天之后的比赛结果！我倒要看看到底是谁，在七十人面前的高台上，作为失败者，自己打自己的耳光！”
“这样的比赛，以后每月举行一次；连续三个月失败的大队长，就给老子光着身子去擂台上打耳光，另加学狗叫！到时候我会让整个府里的人都来参观这个表演！”
“回去之后，不管是吃饭还是上茅厕，都要设置规定时间，超过时间不回来的，不问情由，一律重罚！不管任何事情，都需要列出时间表，每个大队制定出自己的惩罚计划！然后交给我！现在听我号令，全员解散！”
两位新任的队长，还没有经历过升官的喜悦，接着就被打到了地狱里！皱着跟苦瓜一样的脸，凶神恶煞的带着队伍跑走。
人人心中都已经打定了主意，不仅自己不上去打耳光，而且还要看看对方自打耳光的好戏，最好看看对方光着身子打耳光学狗叫，……恩，这才有点过瘾啊。
开玩笑，如果军中的精锐输给了这些奴隶队伍，那他李强兵就可以去死了，他还好意思在罗府混下去。
而在另一方的柳长风也是如此，他们本来就是天齐的奴隶，主人的话无条件服从，更何况这里生活比起角斗场来说已经好了百倍。而且少爷说了，他们要是赢了，可以每人每个月有200金币，可以放四天假期，可以随意自由去那里，还有家人的都可以将金币送回家，这样他们家人就会好到不知道多少倍。
一个普通家庭每月的生活费用大致也就两、三个金币左右，这还算不错的家庭，现在有200个金币，绝对值得他们去拼命了。
至于比武，谁怕谁呀？无非就是给这些小子们加大训练量罢了，三倍如果不够，那就五倍，五倍如果不够，那就十倍，玩命的练呗.…..
七天之后，天齐看着众人的狼狈样子，不由冷冷道：“现在已经觉得是十八层地狱？？我告诉你们，想要变强，你们这才只是开始，只是最为简单的基础动作而已，以后，你们慢慢会知道，什么才叫做真正的地狱！嘿嘿嘿……”
众人都是倒抽了一口凉气，这还是没有开始？！众人一阵无力。就是现在也已经到了喘口气都牵扯的肌肉疼痛的地步，竟然还没有开始！
罗天齐哈哈大笑，出门而去，临走之前，轻飘飘的丢下一句话：明天继续，一切照着今天来。
“嘶………”房内，一众战场喋血、钢刀断臂眼睛都不眨一下的汉子们顿时个个唉声叹气。却又牵动了肌肉，顿时一阵整齐的倒抽凉气的声音。
就因为罗天齐已经打算不去学院，所以现在很有时间，以至于就在这短短地几天时间里，居然硬生生的将每人都几乎折腾掉了一层皮！
不过，这些人愣是没有一个有怨言的！
理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！
如果说他们每人脱了一层皮的话，罗天齐自己则是标准的脱了三层皮！甚至还多！
这几天里，罗天齐对自己的训练，就算是柳长风这些奴隶看在眼里，也禁不住心惊肉跳！
一天的作息时间——凌晨天还未亮，罗天齐已经准时从睡眠中醒来，在院子里天齐自己布置的一个隐秘角落，也是一个四方来风的地方打坐调息，之所以不在房中，便是为了更近的接近天地，接近自然。清晨的清新气息，实在是大自然的恩赐！
一个时辰之后，将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！
可是，这还只是一个开始而已！
在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！
这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
曾经有一位武学家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！
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