“马爷，有个秀哥介绍来的拳手来参赛。”保安大声地说道。
保安这么一叫嚷，那几个正在练拳的青年都停下了手来，充满敌意地看着陈诺。
在地下拳场，是不计生死的，每一个来参赛的人都可能是置自己于死地的敌人。因此每看到一个来历不明、不清楚底细的新进拳手时，老拳手们都充满了敌意和警惕。
在空地的东北角，一个长着张马脸和鹰勾鼻子的中年人正抱着双臂，面无表情地看着那几个青年练拳。听到保安的叫嚷声，他上上下下地打量了陈诺几眼，见陈诺虽然个子比较高，但身形很有些单薄，脸上不由得露出了一些不屑的表情，然后冲着陈诺招了招手。
“马爷叫你呢，快去。”保安赶紧推了陈诺一把。
陈诺一路小跑来到马爷的身旁，说道：“马爷，你好，是秀哥介绍我来打拳的。”
“以前打过地下拳赛吗？”马爷淡淡地问道。
“没有。”陈诺看了看马爷的脸色，又解释了一句，“我刚出师不久。”
“原来是个雏……把衣服脱了……让我看看你的肌肉。”马爷也不废话，直接吩咐道。
陈诺听了前两句话，不由得汗了一个，只得把外套脱了下来，露出了里面的紧身长袖内衣。
马爷的眼睛顿时一亮，等陈诺把内衣也脱下来后，他忽然伸出手来，摸了摸那件外套和内衣，眼里开始有了一丝玩味。
陈诺的身材略有些单薄，并没有什么发达的肌肉，但也并不是那种排骨型的瘦子。他之所以看上去显得单薄，是因为穿得少，而不像其他人那么臃肿。
玉海市的积雪虽然融了，但气温也仍然维持在两、三度左右，一般人都穿羽绒衣，就算不穿棉衣，至少也得穿一两件毛衣，而陈诺就穿了件略厚的外套，内衣也不是保暖内衣，说明他的身体素质很好，不惧寒冷，这就让马爷很有些刮目相看了。
“你练内家拳的？”马爷打量了陈诺几眼，低声问道。
“不是，是外家拳。”陈诺答道。
“嗯？”马爷皱起了眉头，沉吟不语。
中华武功虽然种类繁多，门派齐全，但不管有多少。就其训练的基本原理来讲只分为两大类：一为外家拳，以少林为代表，二为内家拳，以武当为代表。
武术最早起源于外家拳，而内家拳是从外家拳中裂变发展起来的。有几百年的历史。它们之间的本质区别在于训练方法的不同。有些人把外家拳与内家拳混同于外功拳、内功拳。把外家和内家混同于外功、内功，其实是大错特错。因为外家拳有外家拳的外功与内功，内家拳有内家拳的外功与内功，虽然练法不同，但各有各的内外功。所以武林界中有句俗话叫“内炼一口气，外练筋、骨、皮”，其实是内家拳和外家拳的总纲领。
内家拳在技击术的功.法.功理上，采取了和外家拳不同的用功方法，往往会强调五点：
一是通经络，将关节处放松后，使经络畅通，气贯全身，以利攻防。
二是得“听”力，是指技击时接触对方的触点，能像耳朵一样可以听出对方的力的变化。关节放松，内路通畅，自然信息传递无碍。如果关节处僵死，路自断，反应必迟钝。
三是得“化”力。化力就是快速化解对方来力的处理能力，内家术语叫“四两拨千斤”，轻轻一滚之间，来力就没了。
四是得“发”力，因内路畅通，发动攻击时，可迅速集中全部力量打击一处，这叫整体力。
五是得“意”力，内家拳最讲究“意”，这个“意”便如同前线作战指挥部一样，强调一个快速反应，所谓意到才能气到、力到，化解对手的进攻和反击往往在瞬间完成，可迅速将对手击飞。
正因如此，内家拳有着独特的发力方法，和外家拳走的是两种路线。比如内家拳强调的“柔”，是指去掉僵力，使肌肉、骨骼放松、不绷紧，但柔不等于软，肌肉虽然放松，但绝不能软.掉。因此，内家高手行拳时，似刚非刚，似柔非柔，无阴无阳，就是因为肌肉不松掉。不放松、就显得有力。而关节松开了，就运转自如。又自如又有力，就是刚柔并举。所以，都不放松为僵力，只放松肌肉为无力，为假内家拳，是为软。
而外家拳虽然也有内功，但一般并不像内家拳那样用于全身、强调周身平衡，而主要是将内功用于某一个身体部位。经过外家拳内功诸法的特殊训练后，人体被特训的部位可以达到惊人的功效。例如铁砂掌，成者可以以掌碎骨、碎石，如20世纪初山东武林名师马永贞在上海用掌击碎大洋马的头骨。又如铁头功，成者可以以头撞断石碑，抗击铁锤击打。还有铁爪功、铁裆功、铁指功之类，都有很强的威力。
虽然外家拳也有内功，但一般来说，练外家拳的更强调于锻炼全身肌肉，因此一般全身肌肉都很发达。就算是专门练铁砂掌、铁指功之类的，手掌等部位也必定和常人不一样，比如手指会异常粗大，肤色也会有所不同，懂行的一眼便能看出来。
而马爷仔仔细细地打量了一番陈
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