价值，对开发技能技巧的奇思妙想上很有帮助。
匆匆起床，洗漱完毕，黎明叫醒了拉达和洛托姆出来拉练。
本来也是想叫上新加入的怨影娃娃，但黎明想起怨影娃娃这一类幽灵系宝可梦，不似洛托姆这样的类型，非常厌恶阳光，各个都是夜猫子生物，所以便没有强求这孩子和他们一块锻炼。
不过，怨影娃娃却还是请求了跟随，以待在精灵球的方式。
黎明欣然同意，他其实也怕这个调皮的孩子要是独自在家的话，会不会有拆家的风险。
从公寓一路跑到学校，然后转到学校操场，绕着操场跑四圈，这便是黎家梦的日常锻炼了。
距离深州大学的夏季校运会开幕，还剩不到三天时间，但黎明自觉已经准备足够充分，应该能顺利应对接下来大会上所有可能会遇到的挑战。
本章已完成！