全身，连通体内之气。十副经又分五内五外，五内指心、肝、脾、肺、肾，五外即双足、双手和头。
书中所言：练气之道，当以贯通任督两条主脉为先，再者由外及内，贯通内外十条副经为后。十二经脉俱通，便能使血气通畅，一饮一食，一坐一卧，都能引入练气的门道中来。关键是，打通十二经脉之后，人体从上到下从里到外都由真气贯通，即便内外有所损伤，在真气衔接之下，只需多则八十一个周天，少则十六个周天，将真气运贯全身，皆可痊愈。
看到此处，柳云已是头脑一片空白。
这本神奇的“医术”，不仅刷新了他对人体经脉的认识，更让他意识到，按书中所说的道理，双膝乃是由外副五经中的双足二经主宰，若能贯通任督两条主脉，再以真气运行“外五经”八十一周天，他的腿伤岂不是能够痊愈？
柳云惊愕之下，更有些难以言明的恍惚。
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